Spalovače tuku
24.01.2016 11:42
Taky patříte mezi ty, které trápí celulitidu?
Stále bojujete s každým centimetrem navíc a nic na Vás nezabírá?
Dnes se podíváme do kuchyně naší paní přírody.
Příroda je tak rozmanitá a právě tam budeme čerpat s láskou a vděčnosti.
Dnes tu mám skvělý recept na spalování tuku.
Jde o vysoce užitečný domácí prostředek proti zadržování vody v organismu a také na pomoc při zbavování se břišního tuku.
Kromě toho má tento sirup ještě pár dalších vedlejších účinků.
Dobrou zprávou je, že jde jen o samé pozitivní účinky, jako například: zlepšení zraku, sluchu či paměti.
Užívání sirupu se doporučuje zkombinovat s kardio tréninkem a pravidelným cvičením, které znásobí jeho účinky na hubnutí.
Ingredience
Na výrobu našeho sirupu budete potřebovat následující suroviny:
125 gramů křenu
4 citrony
2 cm čerstvého kořene zázvoru (zázvoru)
3 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce skořice (nejlépe cejlonské, ne čínské)
Postup přípravy
Při výrobě sirupu postupujte následovně:
S použitím mixéru rozmixujte křen a zázvor dokud nezískáte jemnou hmotu.
Do směsi vymačkejte šťávu z citronů a míchejte další 3 minuty.
Na konec přidejte skořici s medem a míchejte, dokud se nevytvoří homogenní sirup.
Sirup následně přelijte do skleněné lahvičky.
Užívejte 1 čajovou lžičku denně, nejlépe před jídlem a před cvičením po dobu 3 týdnů. Pak si dejte 3 týdny pauzu. Sirup skladujte v lednici.
Jaký účinek má křen?
Každá část rostliny křenu je plná látek s lékařským účinkem. To z křenu dělá skvělý prostředek při léčbě chřipky, dýchacích potíží, problémech s dutinami a také při infekcích močových cest. Křen se v lidovém léčitelství používá již téměř 200 let. Kromě uvedených přínosů, odstraňuje z těla toxiny, stimuluje metabolismus (spaluje tuky), snižuje únavu a v trávicím traktu podporuje růst prospěšné střevní mikroflóry. Křen obsahuje málo kalorií a tuku, ale na druhé straně má nadbytek vlákniny, vitamínů, minerálů a antioxidantů.
Dokonce obsahuje i některé vzácné minerály jako například:
· mangan
· železo
· měď
· draslík
· hořčík
· zinek
Mezi dalšími zdravotními přínosy vynikají jeho protizánětlivé a nervy zklidňující účinky. Je také výborným diuretikem, čili odvádí z těla nahromaděné a zadržované tekutiny. Jeho vysoký obsah vitaminu C je důležitý pro posilování vašeho imunitního systému a na potlačování virálních infekcí.
No a nakonec za zmínku stojí i schopnost křenu eliminovat v těle volné radikály, čímž vás chrání před rakovinou, záněty, infekcemi a mnoha dalším.
Co pomáhá Vám? Podělte se snámi o Vaše recepty. :-)
Krásnou neděli přeje Vaše Markéta :-)
—————
